めまい と 太極拳

太極拳を始めて9カ月の　Ｙさんはめまいが治りました。
話の内容からは、良性発作性頭位めまい症のようです。
富士宮のめまい外来にも行って色々と治療していた
ようですが、あまり効果は無かったとの事です。
太極拳を始めてから、1ヶ月でめまいが起こらなく
なったそうです。その後、めまいの発症はなく、
今日に至っています。
このめまいの原因として良く言われるのが、
耳石器の「耳石」が、壁面から離れて三半規管の中へ
迷走する事です。　しかし、原因はそれだけでは
無いようです。
自律神経の影響も良く言われます。自律神経については
太極拳の練習が、自律神経を調整する働きがあるので、
そちらの効果により　めまいが改善したのかもしれません。
太極拳は肉体的には、型を維持する最低限の力で動き、
精神面においては、意識を身体全体に行き届くよう広げつつ
緊張し過ぎずに適切な緊張状態を保っています。
そうした心身のありようが自律神経を調整して、
ひいては、めまいを改善させたものと思われます。