暗黒太極拳

　こんにちは、太極拳練習会の渡辺克敬です。
早朝太極拳の練習会は終わりましたが、
今は週に1回、朝6時からの太極拳個人指導です。
野外の広場で行っているので、稽古を始める時には
まだ暗闇です。

暗闇の中での太極拳は
ちょっとした効果がプラスされます。
視覚によるバランス調整がやりにくくなるので、
いつも以上のバランス感覚の訓練になります。
これを積極的に行うために、以前先生から、眼を閉じて
型稽古をやるという事を習いました。
眼を閉じてしまうと、視覚からの情報がゼロになるので
かなりバランスをとる事が大変になります。
それに、自分では90度向きを変えたつもりでも、
微妙に違う事もあり、身体操作の訓練にもなります。
時には眼を閉じて太極拳の稽古をしたり、
薄闇の中で行ったりすると、
良い事があるものです。