誰でも役立つ 太極拳の用法

　太極拳は知っていても、武術としての太極拳を知っている方は少ないと思います。
太極拳は普通に掌や拳で打ったり、蹴ったりの技もありますが、打撃と同じ動きで投げたり関節を固めたりする技がある点が特徴的です。八卦掌や形意拳など太極拳と同じ仲間の拳法もそうなのですが、相手を持ち上げたり担いだりするような投げ技は少なく、相手を掴むことも比較的少ないです。相手の頸や腕を引っかけたり、瞬間的に相手に密着してバランスを崩して、前や後ろに倒す、という技が多くあります。
太極拳では、相手と接触した時に、バランスを崩して自分に有利に事を運ぶために「推手」という練習をします。とはいっても、「推手」は多少の違いはあれ、多くの中国武術で採用している練習方法です。
太極拳では相手を崩す事にいくつもの工夫がなされている点も特徴的です。

太極拳を武術としてではなく、健康法やスポーツの為の身体操作向上の目的でやっている人も、武術としての用法を練習すると技量が上がります。特に相手を投げたり固めたりする技は、力ずくでは出来ませんので、正確な身体の操作が要求されます。対人練習も行い、そうした用法も念頭に置いて型練習をすると、また一段と良い稽古が出来るものです。