2017年07月14日
初心者 護身術教室
富士市の花音堂で、初心者向け護身術教室を行います。
手や服をつかまれた時の対応や、肘打ちを中心に指導練習を行います。
技は太極拳や古武術の動きの中から、使いやすいものを選んで
行います。
武術が初めての方、女性や運動が苦手な方も歓迎です。
お気軽に参加、お問い合わせください。
日時 ７月17日（祝日）・火曜 午後2時～3時30分
場所 富士市吉原商店街東端にある 花音堂
費用 3,000円
服装 動きやすいものなら、何でも構いません。
定員 4名
問合せ TEL ０５４５－５３－２６７７
メール ・teaparty08031972@gmail.com
2017年07月09日
シェイプアップ・美身太極拳
初心者太極拳～ シェイプアップ・美身太極拳の1日教室です。
太極拳・少林拳・気功の動きを使ったエクササイズを行います。
楽しく気持ちよく動いて、気になるお腹回りや二の腕を鍛えます。
すっきりしたシルエットをめざしましょう。
覚えやすい動きをいくつか練習していただきます。
1時間ほどで段取りが覚えられますので、覚えたら、
自宅で頑張って続けてみましょう。
これからの季節に向かって、きりっとした身体を手に入れましょう。
日時 7月11日・火曜 夜７時～8時
場所 富士市吉原商店街東端にある 花音堂
費用 2,000円
服装 動きやすいものなら、何でも構いません。
定員 4名
問合せ TEL ０５４５－５３－２６７７ 花音堂・渡辺
メール ・teaparty08031972@gmail.com
2017年07月06日
7月の練習予定
１．まちづくりセンターの太極拳教室（吉原公民館）
５（水曜）、１２（水曜）、１９（水曜）、２６（水曜）
上記の４回です。時間は夜７時３０分～９時です。
見学は随時受け付けています。
２．太極拳１日教室（練習場所は、吉原商店街の東端にある花音堂です）
１１日（火曜日） シェイプアップ・美身太極拳→痩身やシェイプアップ中心。
１７日（月曜日・祝日）護身術教室→太極拳・古武術で護身術。
１８日（火曜日） 肩こり腰痛太極拳→痛みの改善に。
太極拳１日教室は、数日前にその都度お知らせします。
問合せ TEL ０５４５－５３－２６７７ 花音堂・渡辺
メール ・teaparty08031972@gmail.com
