ステップ２．　ダイアゴナル・スプリット・クラッチ

基本のクラッチホールドに入った後で、
右膝を曲げて上方に出来るだけ引き上げながら、
身体を素早く横に出します。左足はまっすぐ伸ばして、
体幹と下肢が、地面に対して45度になるようにします。

　少しづつ身体を支える感覚が出てきました。
1回につき約10秒、それを4セットやっています。