初めての太極拳

　「あまり運動は得意ではないけど、
太極拳くらいなら出来るかもしれない」
「太極拳は難しそうで私に出来るかな？」
人によって、太極拳をはじめようと思う時に、
色々と考えます。でも、心配する事はありません。
太極拳は難しくもありますが、簡単でもあります。
いつでも誰でも、すぐに始められます。
太極拳の門は広く開かれています。
何となくとりあえず始めた方でも、
毎週毎週地道に練習していますと、
それなりに身体が健康になっていきます。
姿勢が良くなり、心身の調整という事の意味が
少し分かってくると運動不足や不良姿勢による
腰痛や肩こりは、良くなっていきます。
長く太極拳を続けていると、
自分の身体に対しての感覚が鋭くなります。
身体や動きの質が少しずつ変化してくるのが
楽しめるようになると、太極拳の方も上手くなってきます。
太極拳の半分は知的作業です。
年令や運動センスとは関係なく、
その人なりの太極拳を生涯続けられるという事も
魅力の１つです。

さて、太極拳を始めましょう。
　１．軽い気持ちで、太極拳をやってみようと思う人
　　→太極拳教室で、週に1回・月に4回の練習に
　　　　参加してみましょう（月会費2000円、入会金2000円で練習できます）
　　　　　　　太極拳教室は、富士市の吉原公民館で水曜日の夜が練習日です。
　　　　　　　　　お問合せは、0545-53-2677　　
　　　　　　　　　または　teaparty08031972 @gmail.com
　２．太極拳をしっかりと身につけたい方、
　　　→型を中心に個人指導　または、友達数人で
　　　　グループを作ってみましょう。
　　　　希望の時間と場所に出張して指導します。
　３．太極拳を通して身体を変えたい方。
　　武術の出来る身体にしたい。運動能力を上げたい。
　　身体の故障を治したい。健康の程度をレベルアップしたい。
　　　→個人指導で納得いくまで指導致します。
　　　　　希望の時間と場所に出張いたします。
　　　　　　　　　お問合せは、0545-53-2677　　
　　　　　　　　　または　teaparty08031972 @gmail.com

　　　　　詳細は●費用へ